H A R D L O O P L O G B O EK

17/04/2012

MAANDAG, 16 APRIL

Hoort bij: MAANDAG, hardlopen — Tags:, , — admin @ 20:34

VAN HET WERK NAAR HUIS VIA HOUTEN, LANGS OUD WULVEN EN LANGS DE GOLFBAAN NAAR NIEUWEGEIN.
AFGELEGDE AFSTAND: 18 KILOMETER
BENODIGDE TIJD: 2 UUR 07 MINUTEN

ROUTE OP DE KAART

TOTALE AFSTAND GELOPEN IN 2012: 1039 KILOMETER

Oud-Wulven is een buurtschap behorende tot de gemeente Houten, in de provincie Utrecht. Het ligt even ten noorden van Houten. Tot 1949 stond in dit buurtschap het huis Kasteel Oud-Wulven. In 1957 werden de laatste restanten verwijderd. Stenen beeldjes in het buurtschap zijn de enige herinnering aan dit huis.
In 1811 werd Oud-Wulven bij de gemeente Houten gevoegd. In 1816 vormden Oud-Wulven, Waijen, Wulven, Heemstede en de gerechten Slachtmaat, de Grote en Kleine Koppel en Maarschalkerweerd de gemeente Oud-Wulven.
Op 1 januari 1858 werden de gemeenten Houten, Oud-Wulven en Schonauwen samengevoegd tot een nieuwe gemeente Houten.

13/09/2009

Nog 35 dagen

Hoort bij: hardlopen — Tags:, , — admin @ 13:26

thirty_five

Nog 35 dagen en dan staan we opnieuw aan de start van de marathon van Amsterdam. Ik hoop dat het beter gaat dan de vorige keer, toen ik met pijn en moeite de eindstreep haalde.
Volgens mij moet, als alles normaal verloopt, het wel beter gaan.
Vandaag een lange duurloop van 35,84 kilometer in een tijd van 3 uur en 8 minuten wat weer neer komt op een kilometertijd van 5 uur 14 minuten per kilometer.
Voor deze duurloop ben ik niet eens zo ver van huis gegaan. Een paar rondjes rond kasteel Heemstede in Houten en langs de golfbanen daar in de buurt en verder terug langs het Amsterdam-Rijnkanaal via de Beatrixsluizen weer naar huis.
800px-kasteel_heemstede_001

Powered by WordPress