H A R D L O O P L O G B O EK

31/12/2011

ZATERDAG, 31 DECEMBER

Hoort bij: ZATERDAG, hardlopen — admin @ 16:36

De laatste zaterdag van het jaar en zaterdag is de dag voor de lange duurloop. De route ging langs het Amsterdam-Rijnkanaal richting Houten. Op een gegeven moment ging ik de brug over en via Schalkwijk en Tull en Waal terug naar Nieuwegein.

Route op de kaart

Garmincijfer:

Afgelegde afstand: 24,33 kilometer
Tijd: 2 uur 22 minuten 13 sec
Tempo: 5 min 51 sec per kilometer
Snelheid: 10,3 kilometer per uur

Eindstand 2011:
Afgelegde afstand: 2540 kilometer
Tijd: 232 uur 19 min

Reageren? »

Reageren?

RSS-feed voor reacties op dit bericht. TrackBack URL

Geef een reactie

Powered by WordPress