H A R D L O O P L O G B O EK

28/12/2011

WOENSDAG, 28 DECEMBER

Hoort bij: WOENSDAG, hardlopen — admin @ 23:24

Hardlopend door Nieuwegein, zie ik brede kanalen,
Amsterdam-Rijnkanaal, Lekkanaal, Merwedekanaal
door oude
Jutphaas, Vreeswijk
en nieuwe wijken
Galecop, Blokhoeve
gaan.

Route op de kaart

Garmincijfer:

Afgelegde afstand: 15 kilometer
Tijd: 1 uur 24 minuten 46 sec
Tempo: 5 min 39 sec per kilometer
Snelheid: 10,6 kilometer per uur

Jaartotaal:
Afgelegde afstand: 2504 kilometer
Tijd: 229 uur

Reageren? »

Reageren?

RSS-feed voor reacties op dit bericht. TrackBack URL

Geef een reactie

Powered by WordPress