H A R D L O O P L O G B O EK

05/12/2011

WOENSDAG, 30 NOVEMBER

Hoort bij: WOENSDAG, hardlopen — admin @ 14:34

Laatste dag van de maand: totale afstand die ik deze maand heb afgelegd bedraagt 280 kilometer. Vandaag weer naar huis gelopen vanaf kantoor via de wijk Hoograven, over de Koppeldijk en Wayensedijk naar de Fortweg. Bij Houten terug over Utrechtse- en Houtenseweg. Na de Laagravenseweg en Plettenburgerbaan naar Vreeswijksestraatweg.

Route op de kaart

Garmincijfers:
Totale afstand: 16,09 kilometer
Totale tijd: 1 uur 31 minuten 6 sec
Gemiddelde tempo: 5,4 min
Gemiddelde snelheid 10,6 kilometer per uur

Jaartotalen:
Totale afstand: 2.342 kilometer
Totale tijd: 213 uur 39 minuten

Reageren? »

Reageren?

RSS-feed voor reacties op dit bericht. TrackBack URL

Geef een reactie

Powered by WordPress