H A R D L O O P L O G B O EK

20/11/2011

ZONDAG, 20 NOVEMBER

Hoort bij: ZONDAG, hardlopen — admin @ 23:22

Een mistige zondagmiddag liep ik de route van de Sluizenloop: Jutphasestraatweg, Handelskade, achterlangs Vreeswijk, langs de Lek, Voorhavendijk, Beatrixsluis, Lekdijk, Eikenpad, terug naar Beatrixsluis, Sluispad, via Structuurbaan naar andere kant van het Kanaal, Schipperspad, Weg van de Binnenvaart, Jutphasestraatweg.

Route op de kaart

Garmincijfers:
Afgelegde afstand: 16,12 kilometer
Tijd: 1 uur 25 minuten 59 sec
Tempo: 5 minuten, 20 sec. per kilometer
Snelheid: 11,2 kilometer per uur

Jaartotaal:
Afgelegde afstand: 2.251 kilometer
Tijd: 204 uur 58 minuten

Reageren? »

Reageren?

RSS-feed voor reacties op dit bericht. TrackBack URL

Geef een reactie

Powered by WordPress