H A R D L O O P L O G B O EK

18/11/2011

VRIJDAG, 18 NOVEMBER

Hoort bij: VRIJDAG, hardlopen — admin @ 21:19

Vandaag een vrije dag en rond een uur of 3 gaan lopen, de route dicht bij huis: Jutphasestraatweg en Vreeswijksestraatweg 4 keer op en neer.

Route op de kaart:

Garmincijfers:
Gelopen afstand: 15,45 kilometer
Tijd: 1 uur 24 minuten 56 sec
Tempo: 5 min 20 sec per kilometer
Snelheid: 10,9 kilometer per uur

Jaartotalen:
Gelopen afstand: 2216 kilometer
Tijd: 201 uur 45 minuten

Strava

Reageren? »

Reageren?

RSS-feed voor reacties op dit bericht. TrackBack URL

Geef een reactie

Powered by WordPress