H A R D L O O P L O G B O EK

12/11/2011

ZATERDAG, 12 NOVEMBER

Hoort bij: ZATERDAG, hardlopen — admin @ 18:39

Het zonnetje scheen deze zaterdagochtend, temperatuur rond een graad of 6. Tijd voor een rustige zaterdagse duurloop. Deze keer de volgende route genomen:Jutphasestraatweg, Weg van de Binnenvaart, Beatrixsluis, Lekdijk, afgewisseld met Waalseweg en Achterdijk. Keerpunt aan de Groenendijk en vandaar via Achterdijk en Waalseweg terug naar het eindpunt.

Route op de kaart

Grarmincijfers:
Afgelegde afstand: 23,51 kilometer
Tijd: 2 uur 16 minuten 30 sec
Tempo: 5 min 48 sec per kilometer
Snelheid: 10,3 kilometer per uur

Jaartotalen:
Afstand: 2171,62 kilometer
Tijd: 197 uur 35 min

Strava

Reageren? »

Reageren?

RSS-feed voor reacties op dit bericht. TrackBack URL

Geef een reactie

Powered by WordPress