H A R D L O O P L O G B O EK

10/11/2011

DONDERDAG, 10 NOVEMBER

Hoort bij: DONDERDAG, hardlopen — admin @ 20:22

Deze ochtend vroeg vertrokken naar het werk. Donderdag is de route over bruggen en viaducten. Dat betekent voor de route: Vreeswijksestraatweg, Binnenwal, Plettenburgerbaan, richting Dieselbaan, Plettenburgerbaan, Structuurbaan, terug, over Nieuwegeinsebrug, Overeindseweg, terug over Nieuwegeinsebrug, Structuurbaan, Herenstraat, Zuidersluis, Remiseweg, Jutphasebrug (2x), Winthontlaan, Zeehaenkade,Eendrachtlaan.

Route op de kaart:

Garmincijfers:
Afgelegde afstand: 12,83 kilometer
Tijd: 1 uur 13 minuten 5 sec
Tempo: 5 min 42 sec per kilometer
Snelheid: 10,53 kilometer per uur

Jaaroverzicht:
Afgelegde afstand: 2148,1 kilometer
Tijd: 195 uur 19 minuten

Strava-overzicht

Reageren? »

Reageren?

RSS-feed voor reacties op dit bericht. TrackBack URL

Geef een reactie

Powered by WordPress