H A R D L O O P L O G B O EK

29/10/2011

ZATERDAG, 29 OKTOBER

Hoort bij: ZATERDAG, hardlopen — admin @ 19:27

De zaterdagse duurloop ging over de volgende route: Vreeswijksestraatweg-Weg van de Binnenvaart-Beatrixsluis-Lekdijk-Lange Uitweg-Waalseweg-terug naar de Lekdijk-Strijpweg-Achterweg-Lekdijk en verder richting huis.

Route op de kaart

Garmincijfers:
Afgelegde afstand: 16,18 kilometer
Tijd: 1 uur 30 min 6 sec
Gemiddelde tempo: 5,34 minuten per kilometer
Gemiddelde snelheid: 10,8 kilometer per uur

Jaartotalen:
Afgelegde afstand: 2054 kilometer
Tijd: 186 uur 41 minuten

Strava

Reageren? »

Reageren?

RSS-feed voor reacties op dit bericht. TrackBack URL

Geef een reactie

Powered by WordPress