H A R D L O O P L O G B O EK

22/10/2011

ZATERDAG, 22 OKTOBER

Hoort bij: ZATERDAG, hardlopen — admin @ 16:00

Vandaag stond er weer eens een prestatieloop op het programma: IJsselsteinOntmoet. De route van deze loop ging van IJsselstein, door het polderland naar Montfoort en dezelfde route terug.

Route op de kaart:

Finishfoto:

montfoort

Garmincijfers:
Totale afstand: 20,35 kilometer
Totale tijd: 1 uur 42 minuten 6 sec
Gemiddelde tempo: 5 min 1 sec per kilometer
Gemiddelde snelheid: 12 kilometer per uur

Jaartotalen:
Totale afstand: 1.974,59 kilometer
Totale tijd: 179 uur 9 minuten

Racetimercijfers:
JOUW UITSLAG
IJsselstein ontmoet Montfoort 2011
Aad van der Sman
Startnummer 2883
Categorie 20km IJsselstein-Montfoort-IJsselstein
Categorie m

Bruto uitslag Netto uitslag
split mont 49:58 49:51
finish ijs 1:42:12 1:42:04

Reageren? »

Reageren?

RSS-feed voor reacties op dit bericht. TrackBack URL

Geef een reactie

Powered by WordPress