H A R D L O O P L O G B O EK

12/10/2011

WOENSDAG, 12 OKTOBER

Hoort bij: WOENSDAG, hardlopen — admin @ 19:36

De ochtendloop in de druilerige regen ging van de Vreeswijksestraatweg via Herenstraat en Utrechtsestraatweg naar het Papendorpsepad langs het Amsterdam Rijnkanaal. Over de Clausbrug en na de Beneluxlaan nog een rondje rond het kantorencentrum Kanaleneiland.

Route op de kaart

Garmincijfers:
Afgelegde afstand: 11,94 kilometer
Tijd: 1 uur 7 minuten 1 sec
Gemiddelde tempo: 5 minuten 37 sec per kilometer
Gemiddelde snelheid: 10,68 kilometer per uur

Jaartotalen:
Afgelegde afstand: 1851,36 kilometer
Tijd: 168 uur

Stravagegevens

Reageren? »

Reageren?

RSS-feed voor reacties op dit bericht. TrackBack URL

Geef een reactie

Powered by WordPress