H A R D L O O P L O G B O EK

03/09/2011

ZATERDAG, 3 SEPTEMBER

Hoort bij: ZATERDAG, hardlopen — admin @ 16:27

Een warme nazomerse zaterdag een lange duurloop: route ging als volgt: Jutphasestraatweg, Handelskade, Lekboulevard, Lekdijk tot Jaarsveld, van Alterenlaan, Reinaldaweg tot Benschop dorp, (fotomoment), Dorp, Boveneind, Groenedijk*, Achtersloot, Voorstraat, IJsselkade, Jaagpad, Paralelweg, Geindijk, Wilgenroos.
*15 minuten in wandeltempo

Route op de kaart:


info_smallfotomoment

Benschop

Benschop

Afstand: 26,88 km
Tijd: 2 u 41 min
Km/uur: 10 km/u
Min/km: 6 min sec
15 minuten wandeltempo

Berlijn Marathon: nog 22 dagen

Cumulatief:
Afstand: 1593 km
Tijd: 143 u 21 min

Reageren? »

Reageren?

RSS-feed voor reacties op dit bericht. TrackBack URL

Geef een reactie

Powered by WordPress