H A R D L O O P L O G B O EK

16/07/2011

ZATERDAG 16 JULI

Hoort bij: hardlopen — admin @ 17:40

Route van ongeveer een halve marathon: Vreeswijksestraatweg, Herenstraat, Nedereindseweg (foto), Meerndijk, Hyercopperkade, Ringkade, Nedereindseweg, Herenstraat, Brugpad, Doorslag, Geinbrug, park Oudegein, Parktunnel, Deftseschans, Heerlenseschans, Leusderschans, Jutphasestraatweg.

Route op de kaart:


info_smallfotomoment

nedereind

Afstand: 22,47
Tijd: 2 u 6 min
Km/uur: 10,6 km/u
Min/km: 5 min 38 sec

Trainingschema Berlijn:
Duurloop 20 km in wedstrijdtempo

Cumulatief:
Afstand: 1198,2 km
Tijd: 106 u 28 min

Reageren? »

Reageren?

RSS-feed voor reacties op dit bericht. TrackBack URL

Geef een reactie

Powered by WordPress