H A R D L O O P L O G B O EK

26/03/2011

ZATERDAG, 26 MRT

Hoort bij: hardlopen — admin @ 10:02

Route via Weg van de Binnenvaart en langs de Beatrixsluis, door Tull en Waal terug naar de Beatrixsluis over de Lekdijk. Vandaar langs het Merwedekanaal, over Sluispad en langs de Plofsluis terug via Schipperspad.

Route op de kaart

tull

Afstand: 14,38 km
Tijd: 1 u 38 min
Km/uur: 11,08 km/u
Min/km: 5 min 24 sec

Trainingsschema:
Testloop knieblessure

Cumulatief:
Afstand: 752,7 km
Tijd: 65 u 27 min

Reageren? »

Reageren?

RSS-feed voor reacties op dit bericht. TrackBack URL

Geef een reactie

Powered by WordPress