H A R D L O O P L O G B O EK

26/02/2011

ZATERDAG, 26 FEBR. 2011

Hoort bij: hardlopen — admin @ 16:40

25 km duurloop van deze zaterdag ging globaal over de volgende route: Vreeswijksestraatweg, Herenstraat, Nedereindseweg, Prov. weg/Meerndijk, Castellumlaan, Groenedijk, Hoogweide en langs het Amsterdam-Rijnkanaal terug naar Utrechtsestraatweg, Herenstraat en Vreeswijksestraatweg.

Groenedijk, de Meern

Groenedijk, de Meern

Route op de kaart

Afstand: 26,7 km
Tijd: 2 u 10 min min
Km/uur: 12,3 km/u
Min/km: 4 min 52 sec

Trainingsschema:
80 minuten tempo
35 minuten snel
15 minuten tempo

Cumulatief:
Afstand: 647,9 km
Tijd: 564 u 31 min

Reageren? »

Reageren?

RSS-feed voor reacties op dit bericht. TrackBack URL

Geef een reactie

Powered by WordPress