H A R D L O O P L O G B O EK

22/02/2011

DINSDAG, 22 FEBR.

Hoort bij: hardlopen — admin @ 20:47

Dinsdagochtend van huis naar werk: Via de Vestes naar Plettenburgerbaan-Zuidstedeweg-Binnenwal-VreeswijksestraatwegJutphasestraatweg-Weg van de Binnenvaart-Beatrixsluis-Sluispad-Plofsluis-Overeindsebrug-Lekkanaaldijk-Structuurbaan-Noorderveldweg-Plettenburgerbaan-Laagravenseweg-Liesboschpad-Liesbosch-Ravenswade-Winthontlaan-Eendrachtlaan.

Plettenburgerweg

Plettenburgerweg

Route op de kaart:

Afstand: 12,75 km
Tijd: 1 u 10 min min
Km/uur: 10,9 km/u
Min/km: 5 min 31 sec

Trainingsschema:
60 minuten langzaam

Cumulatief:
Afstand: 593,1 km
Tijd: 52 u 24 min

Reageren? »

Reageren?

RSS-feed voor reacties op dit bericht. TrackBack URL

Geef een reactie

Powered by WordPress