H A R D L O O P L O G B O EK

15/02/2011

DINSDAG, 15 FEBR.

Hoort bij: hardlopen — admin @ 20:40

Rustige duurloop: rondje Fokkesteeg, rondje Rond het Fort en rondje Zuidersluis.

Zuidersluis

Zuidersluis

Route op de kaart

Afstand: 11,37 km
Tijd: 1 u 5 min min
Km/uur: 11,37 km/u
Min/km: 5 min 42 sec

Trainingsschema:
10 km langzaam

Cumulatief:
Afstand: 508,6 km
Tijd: 45 u 10 min

Reageren? »

Reageren?

RSS-feed voor reacties op dit bericht. TrackBack URL

Geef een reactie

Powered by WordPress