H A R D L O O P L O G B O EK

09/04/2012

MAANDAG, 9 APRIL

Hoort bij: MAANDAG, hardlopen — Tags: — admin @ 20:48

VANDAAG, TWEEDE PAASDAG, DEED IK MEE AAN DE HALVE MARATHON VAN UTRECHT

ZIE HIER DE OFFICIELE UITSLAG:

Details
Startnummer 24003
Naam Aad van der Sman
Woonplaats Nieuwegein
Afstand Brooks Halve Marathon
Categorie MREC
Totaal plaats 722 / 2537
Categorie plaats 544 / 1700
Snelheid 12,062 km/uur
9,0 km 44:57
10,0 km 1:29:07
Bruto tijd 1:46:52
Netto tijd 1:44:57
Garminafstand 21,34 km

Route op de kaart

TOTALE AFSTAND IN 2012: 998,8KM

aktie5

02/04/2012

MAANDAG, 2 APRIL

Hoort bij: MAANDAG, hardlopen — Tags: — admin @ 20:31

VAN HET WERK NAAR HUIS LANGS HET MERWEDEKANAAL, OVER DE HOGEWEIDSEBRUG*, LANGS HET AMSTERDAMRIJNKAAL NAAR NIEUWEGEIN.
AFGELEGDE AFSTAND: 16,1 KILOMETER
BENODIGDE TIJD: 1 UUR 26 MINUTEN

ROUTE OP DE KAART

TOTALE AFSTAND GELOPEN IN 2012: 922 KILOMETER

De Hogeweidebrug is een stalen boogbrug over het Amsterdam-Rijnkanaal tussen de stad Utrecht en stadsdeel Leidsche Rijn naar een ontwerp van ingenieur Maarten Struijs. In de volksmond staat de brug bekend als ‘De Gele Brug’. Deze zogenoemde HOV-Combibrug is 170 meter lang en 26 meter hoog, weegt ca. 6300 ton en verving de oude Vleutensebrug. De brug heeft vier rijstroken: twee voor de HOV-busverbinding en twee voor het gewone autoverkeer. De fiets- en voetpaden hangen aan de zuidkant buiten de bogen.

19/03/2012

MAANDAG, 19 MAART

Hoort bij: MAANDAG, hardlopen — admin @ 23:45

VAN HET WERK NAAR HUIS VIA HOUTEN-OUD WULVEN EN GOLFTERREIN.
AFGELEGDE AFSTAND: 16,5 KILOMETER
TIJD DIE HIERVOOR NODIG WAS: 1 U 30 MIN

ROUTE OP DE KAART

AFGELEGDE AFSTAND IN 2012: 792 KILOMETER

13/03/2012

MAANDAG, 12 MAART

Hoort bij: MAANDAG, hardlopen — admin @ 14:09

VANDAAG BEN IK ALS HARDLOOPFORENS VAN WERK NAAR HUIS GELOPEN VIA EEN NIEUWE ROUTE EN WEL KRIS KRAS DOOR NIEUWEGEIN.
DE AFSTAND VAN DEZE ROUTE BEDRAAGT 15,9 KILOMETER.
DE BENODIGDE TIJD VOOR DEZE AFSTAND: 1 UUR 29 MIN.

ROUTE OP DE KAART

TOTAAL AFGELEGDE AFSTAND IN 2012: 690,1 KILOMETER

05/03/2012

MAANDAG, 5 MAART

Hoort bij: MAANDAG, hardlopen — admin @ 20:59

DE MAANDAGLOOP VAN HUIS NAAR WERK GING VIA PLOFSLUIS EN BEATRIXSLUIS NAAR VREESWIJK EN VANDAAR NAAR HUIS.
AFSTAND VAN DEZE ROUTE: 14,16 KM
BENODIGDE TIJD: 1 UUR 22 MINUTEN.

ROUTE OP DE KAART

TOTAAL AFGELEGDE AFSTAND IN 2012: 608,00 KILOMETER

27/02/2012

MAANDAG, 27 FEBRUARI

Hoort bij: MAANDAG, hardlopen — admin @ 20:58

VANAF HET WERK NAAR DE DE EN LANGS HET AMSTERDAM-RIJNKANAAL NAAR NIEUWEGEIN
AFSTAND VAN DEZE ROUTE: 15,44 KM
BENODIGDE TIJD: 1 UUR 25 MINUTEN

ROUTE OP DE KAART

TOTAAL AFGELEGDE AFSTAND IN 2012: 531,05 KILOMETER

20/02/2012

MAANDAG, 20 FEBRUARI

Hoort bij: MAANDAG, hardlopen — admin @ 20:56

VANDAAG LIEP IK VANAF MIJN WERK VIA O.A. DE PLOFSLUIS EN BEATRIXSLUIS NAAR HUIS.
AFSTAND BEDROEG 11,21 KM
BENODIGDE TIJD: 1 UUR 4 MINUTEN

ROUTE OP DE KAART

TOTAAL AFGELEGDE AFSTAND IN 2012: 437,6 KILOMETER

17/01/2012

MAANDAG, 16 JANUARI 2012

Hoort bij: MAANDAG, hardlopen — admin @ 20:51

VAN WERK NAAR HUIS VIA DE-KOFFIEFABRIEK
GELOPEN AFSTAND: 15,93 KILOMETER
TIJD: 1 UUR 30 MINUTEN

ROUTE OP DE KAART

TOTAAL GELOPEN AFSTAND OP KAART

TOTAAL GELOPEN AFSTAND 2012: 93,47 KILOMETER
TIJD: 8 UUR 56 MINUTEN

09/01/2012

MAANDAG, 9 JANUARI 2012

Hoort bij: MAANDAG, hardlopen — admin @ 21:06

VAN WERK NAAR HUIS VIA DE-KOFFIEFABRIEK
GELOPEN AFSTAND: 15,93 KILOMETER
TIJD: 1 UUR 29 MINUTEN

ROUTE OP DE KAART

TOTAAL GELOPEN AFSTAND OP KAART

TOTAAL GELOPEN AFSTAND 2012: 93,47 KILOMETER
TIJD: 8 UUR 56 MINUTEN

03/01/2012

MAANDAG, 2 JANUARI 2012

Hoort bij: MAANDAG, hardlopen — admin @ 14:32

VAN WERK NAAR HUIS/ROND HET FORT
GELOPEN AFSTAND: 12,3 KILOMETER
TIJD: 1 UUR 09 MINUTEN

ROUTE OP KAART

TOTAAL GELOPEN AFSTAND 2012: 25,47 KILOMETER
TIJD: 2 UUR 27 MINUTEN

TOTALE GELOPEN AFSTAND OP KAART

« Nieuwere berichtenOudere berichten »

Powered by WordPress